今回の記事は前回の記事の続きになります。 natunohinata.hatenablog.com 自分の気持ちを伝える時、謝罪を言わないように気を付ける 割とよくあるケースなのですが、自分に自信がない人の中には、自分の気持ちを伝える時、謝ってしまう人たちがいます。 お願…

感謝と謝罪のバランス 感謝が大事だと言えばわかっていただける人も多いと思います。 しかしいろいろな人を見ていると、恋人に感謝を感じていないのに口だけの感謝を伝える人がいます。他にも、感謝を伝えようとしすぎた結果、関係を悪くする人たちもいます…

瞑想とは何か 瞑想というと宗教的なもののように感じてしまいますが、実際は結構シンプルなものです。一言で伝えるなら瞑想とは「純粋に集中すること」です。逆に言えば集中することさえできていれば何をしていてもそれは瞑想になります。 もっというなら、…