はじめに
いろいろな場面で人生に対して迷うことがあると思いますが、このテクニックを使うと今の自分にとって未来への最適なことが分かってくるようなテクニックを紹介します。
人生に迷った時にするとよいテクニック
①成果につながらないことは思い切ってやめてみる。
②成果が得れることを優先してやってみる。
③がんばらずやるべきことを出来るように環境を整える。
④十秒だけ自分の未来のためになることをやってみる。
⑤感謝できることを十個数えてみる。
①成果につながらないことは思い切ってやめてみる。
打てない時期にこそ、
勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。
勇気を持ってバットから離れないと、
もっと怖くなるときがあります。
そういう時期にどうやって気分転換をするかは、
すごく大事なことです。
この言葉はイチローさんの名言ですが、私の好きな言葉の一つです。（あまりプロ野球は詳しくないのですが）
これ以上悪くなるのが怖くて、今の行動をし続けているときは要注意です。そういったときはその物事から離れることを意識しましょう。
意外と離れて放置していると、解決する場合があります。
恋愛の場合
恋愛でよくあるケースを挙げると彼に浮気癖があり注意をし続けているけれど、相手はやめてくれないというケースです。
このケースでは注意をしていることが浮気をよりさせるような状態を作り出していることが多いです。鑑定での経験則です。
注意をすることで相手と敵対関係になってしまい、浮気をすることで復讐をしようと相手はしてしまいます。
実際に注意をしなくなることで関係が良好になっていくケースをよく見かけます。
仕事の場合
仕事の場合でよく見かけるケースとしては真面目にやっているのに報われない、というようなケースです。こういった場合も頑張ることから離れてみることをお勧めします。
疲れが溜まることで今までのやり方でしか行動できないようになってしまいます。そのやり方を続けているとより疲れが溜まっていく一方です。
一度思い切って、リフレッシュしてみることです。それでよいアイデアが生まれてくる、というのはよくある展開です。
差し迫った展開であればリフレッシュ程度にしておいたほうがいいですが、ずっと頑張ってきてなかなかうまくいかないなと感じているならばその時は数週間頑張らないことを頑張ってみてください。
②成果を得れることを優先してやってみる。
うまくいくことから動かすことで、モチベーションが生まれてきたり状況が良い方向へと変化してきたりします。どちらにせよ、いい変化を期待できます。
恋愛の場合
恋愛でよくあるケースであれば、連絡の返信がそっけないという場合ですね。
こういった時は恋愛以外の他のことをしていると魅力が上がっていったり、時間がたったりしてむしろ状態はよくなっていきます。
仕事の場合
難しい仕事をするのがなかなかうまくいかないときは簡単な仕事をやって達成感を得てみるのがよいです。
③がんばらずやるべきことを出来るように環境を整える。
根性論で動いていこうとすると、うまくいかないことが多いです。
あまり自分や他人に負担をかけず、環境を整えてあげると事態がうまく動いていくことが多いです。
恋愛の場合
恋愛に関することはあまり思いつきませんが、例えば自分の魅力を上げるために必要なことを整えるような環境に部屋をすることなどがあります。
自分の魅力を高めるために道具を目につくところに置いておくなど、部屋からその状況を整えていってみてください。
他には出会いがないと思っている人は、友人との予定をあらかじめ色々と入れておいて社交的にならざるをえないような状況を作ってみるのも一つの手です。
仕事の場合
仕事の昇進のためにするといい勉強があるとき、本を買ったりそのための講座に申し込んだりしてお金を使ってみたりするといいです。
もちろん部屋の壁に仕事での目標を張ったり、部屋をその目標のために整えることも大事です。
④十秒だけ自分の未来のためになることをやってみる
本当に今の自分のためになることはなんなのか、自問してみて十秒だけしてみましょう。
恋愛の場合
恋愛でこのテクニックで思い浮かぶのは姿勢や仕草ですね。十秒だけ姿勢や仕草を整えてみる、というのをたまにでいいので癖づけてみたり、言葉遣いを十秒だけ整えてみたりすると良いです。
他にも冷静に考えて今相手に対してどう接していけばいいのか十秒だけ自問してみるというのも良いです。
他にも自分の魅力をあげられるようなものを十秒だけしてみるというのもいいと思います。
仕事の場合
仕事の場合でも姿勢については同じように大事です。姿勢を正すと集中力が上がるという研究があります。
そして他にもしたくないけど重要な仕事に十秒だけ手をつけてみるというのも良いです。この十秒が意外とその仕事へのハードルを下げてくれます。
⑤感謝できることを十個数えてみる。
これはわりと心を整えるのに有益な方法です。
相手との関係改善や、自分の気持ちを改善することができます。
実験があるわけではなく実体験ですが、欲求に負けにくくなるような感じがあります。
終わりに
どうしても迷って行動できない状態から抜け出せないという人は、これらを試してみると良いと思います。
少しでも状況の好転を祈っています。
頑張ってみてください、応援しています。
